eve programm debora groneberg

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Mein Konzept

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Phase 01

abnehmen

In den ersten 10 Wochen erzielst du schnell sichtbare Erfolge. Dank wöchentlich individuellen Berechnungen wirst du dabei immer satt.

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Phase 02

Anti-jojo-plan 

In Phase 02 werden die Portionen vergrößert und die Kohlenhydrate schrittweise gesteigert – auf diese Weise entgehst du dem Jojo-Effekt.

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Phase 03

stabilisierung

In Phase 03 entwickelst du deinen persönlichen Lifestyle. So konservierst du deinen Erfolg - Pizza, Pasta & süße Schlemmereien inklusive!

Ergebnisse

DEbora

-6,7kg | -11,5cm Bauchumfang

Melissa

-4kg | -10cm Taillenumfang

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keine zeit für sport?

Die richtige Ernährung macht 80% des Erfolgs aus. Deshalb ist eve darauf ausgelegt auch ohne Sport Erfolge zu erzielen.

INDIVIDUALITÄT

Du bist nicht wie jede andere Frau! Deshalb passt eve die Ernährung jede Woche individuell auf deine Ausgangslage & deinen Fortschritt an.

ohne Shakes

Das Konzept  von eve setzt auf eine Ernährung mit echten Lebensmitteln - ohne Nahrungsergänzungsmittel & Protein-Shakes.

80%
Ernährung

ernährung

80% DES ERFOLGS

  • Du kannst deine Fettverbrennung vollständig über die Ernährung steuern
  • Du wählst selbst, welche Rezepte & Lebensmittel du aus der Datenbank essen möchtest
  • Du erhältst jede Woche individuelle Berechnungen
  • Du kannst jederzeit eigene Rezepte anlegen - für maximale Flexibilität
  • Du erhältst Tipps für Restaurants, Kantine & Co
20%
Sport

training

20% des ERfolgs

  • Sport ist für den Fettabbau nicht zwingend notwendig 
  • eve steuert dein Ergebnis komplett über die Ernährung. Es sind keine Trainingspläne enthalten.
  • Du möchtest zusätzlich Sport treiben? Kein Problem! eve erhöht an Trainingstagen mit nur einem Knopfdruck dein Eiweiß.
  • Maximale Flexibilität: Du kannst jeder Zeit zusätzlich Sport treiben oder das Training wieder aus deinem Alltag streichen - eve passt sich an!

Meine Abnehmreise

meine Abnehmreise

Ich war nicht immer schlank – Anfang 20 hatte ich mein Höchstgewicht von >80kg auf 160cm erreicht. Die ersten Kilos verschwanden mit verschiedenen Diäten aber irgendwann bewegte sich nichts mehr.

Nach 1 1/2 Jahren Stillstand war ich mit meiner Geduld am Ende. Ich recherchierte wochenlang und entwickelte meinen persönlichen Masterplan, um mein Ziel endlich zu erreichen. 

Den Selbstversuch dokumentierte ich wöchentlich auf Instagram – und plötzlich verschwanden die Kilos innerhalb kürzester Zeit! Nach 10 Wochen fühlte ich mich wie einer neuer Mensch.

Mit jedem neuen Vorher-nachher-Foto erreichten mich mehr Anfragen, wie ich innerhalb so kurzer Zeit mein Ziel erreichen konnte.

Ich LIEBE es, Frauen auf dieser Reise zu begleiten & zu unterstützen. Deshalb beschloss ich letztendlich meinen Job in der Innenarchitektur aufzugeben und Ernährungsberatung zu studieren, und meine echte Leidenschaft zum Beruf zu machen.

Heute bin ich staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und helfe Frauen dabei, genau so eine Transformation zu schaffen wie ich! Dabei habe ich mir auf mein Herzensthema Low Carb spezialisiert.

Auf Grundlage meiner eigenen Transformation  habe ich mit eve die Möglichkeit geschaffen, dass jede einzelne Frau ihre ganz persönliche Variante von meinem Erfolgsrezept absolvieren kann – ohne zu hungern, ohne Sport & mit ganz viel Genuss!

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INDIVIDUALITÄT

eve passt sich individuell an deine Ausgangslage, deinen Fortschritt & dein Leben an – für dein optimales Ergebnis!

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WOCHENPLAN

Mit dem interaktiven Wochenplan planst du deinen Erfolg und hast alle Mahlzeiten jederzeit im Blick.

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die app

Mit der eve-App für IOS & Android hast du deinen Erfolg jederzeit griffbereit (ab Android 5.0  und IOS 11)

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EINKAUFSLISTE

Alle Lebensmittel aus deinem Wochenplan landen automatisch auf der Einkaufsliste – so vergisst du nichts mehr!

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lebensmittel

Bei eve gibt es keine starren Pläne! Stattdessen wählst du aus der Datenbank aus welche Lebensmittel dir schmecken & dir gut tun.

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Rezepte

Alle Rezepte aus meinem Blog lassen sich im Programm verwenden. Außerdem kannst du eigene Rezepte anlegen.

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videos

Ich begleite dich in ausführlichen Videos Schritt für Schritt durch das Programm – so bleibt keine Frage offen!

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tutorials

Die wichtigsten Infos bekommst du darüber hinaus auch in schriftlicher Form zum Nachlesen.

Feedback

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Du hast die Wahl zwischen eve DIAMOND (3 Jahre), eve GOLD (1 Jahr) und eve SILVER (10 Wochen).

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Wähle beim Kauf dein Startdatum aus und schließe den Kaufvorgang ab. Dein Account wird 3 Tage vor dem Startdatum freigeschaltet, damit du in Ruhe die Videos ansehen und einkaufen kannst.


Meine Empfehlung:

Starte an einem Samstag - so kannst du dich ganz auf eve konzentrieren und ggf. auch noch einkaufen.

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Nach dem Kauf erhältst du eine Willkommens-E-Mail mit deinen Zugangsdaten und dem Download-Link zur App (iOS & Android).


3 Tage vor deinem Startdatum wird dein Account freigeschaltet. So kannst du vor dem Start in Ruhe die Videos ansehen und einkaufen.


4

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Logge dich am Starttag in die App ein und klicke unten im Menü auf "Wochenplan". eve fragt nun automatisch deine deine Ausgangslage ab und erstellt individuelle Berechnungen für DICH.


Alle weiteren Informationen erhältst du in den Videos und Tutorials in der App.

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Was bedeutet eve?

Kann ich eve pausieren und später weiter absolvieren?

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