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eve - dein individuelles Ernährungsprogramm
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mein Erfolgs-Konzept


eve - dein individuelles Ernährungsprogramm

ABNEHMEN

10 Wochen


schnell sichtbare Erfolge

individuelle Berechnungen

kein Heißhunger



eve - dein individuelles Ernährungsprogramm

ANTI JOJO

3-5 Wochen


Nahrungsmengen steigern

Jojo Effekt verhindern

Kohlenhydrate erhöhen



eve - dein individuelles Ernährungsprogramm

STABILISIERUNG

5-7 Wochen


deinen Erfolg konservieren

Ausnahmen erlaubt

dauerhaft schlank bleiben




Das bekommst du:




Individualiät

eve passt sich individuell an deine Ausgangslage, deinen Fortschritt & dein Leben an — für dein optimales Ergebnis!


3 Phasen | 20-Wochen-Zyklus

eve begleitet dich beim Abnehmen, verhindert den Jojo-Effekt & hilft dir, deinen dauerhaften Lifestyle zu entwickeln.


Wochenplan

Mit dem interaktiven Wochenplan planst du deinen Erfolg und hast alle Mahlzeiten jederzeit im Blick.


Einkaufsliste

Alle Lebensmittel aus deinem Wochenplan landen automatisch auf der Einkaufsliste - so vergisst du nichts mehr.


Lebensmittelauswahl

Statt fester Ernährungspläne wählst du aus der umfangreichen Datenbank aus, welche Lebensmittel dir schmecken & gut tun.


Rezepte

Alle Rezepte aus dem Blog lassen sich in eve verwenden. Außerdem kannst du eigene Rezepte anlegen.


Videos

Debora begleitet dich in ausführlichen Videos durch das Programm und erklärt dir, wie du deinen dauerhaften Lifestyle entwickeln kannst.


die App

Mit der eve-App hast du deinen Erfolg jederzeit griffbereit! Für IOS & Android.


dauerhafte Nutzung

Du kannst eve jederzeit neu starten und so mehrere Runden absolvieren. Alle Videos, Tools, die App und die Community stehen dir dauerhaft zur Verfügung!





So funktioniert eve


die App

Member Area

COMING SOON

Wir arbeiten aktuell an einer mobil optimierten Member Area, um den Zugriff auf eve auch über den PC oder Tablets zu ermöglichen.

Aktuell ist eve nur über die App für IOS & Android verfügbar.

Sobald die Member Area verfügbar ist, kannst du dich auch über Smartphones einloggen, deren Betriebssystem nicht App-kompatibel ist.

Neugierig?

Wann kommt die Member Area?


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Mit oder ohne Sport?


Ernährung 80%


eve - dein individuelles Ernährungsprogramm

Fettabbau lässt sich vollständig über die Ernährung steuern.

Die Low Carb Ernährung lässt deinen Stoffwechsel optimal arbeiten.

Ausreichend hochwertige Fette, Eiweiße und Vitamine verhindern Heißhunger und Mangelerscheinungen.

Du baust effektiv Fett ab, verlierst Wassereinlagerungen und verhinderst übermäßigen Muskelabbau.

Du kannst problemlos mit eve starten und jederzeit später mit dem Training beginnen - eve passt sich an.



Sport 20%


eve - dein individuelles Ernährungsprogramm

Sport ist für den Fettabbau nicht zwingend notwendig und deshalb KEIN Bestandteil von eve.

Krafttraining erhält deine Muskulatur und erhöht so deinen Energiebedarf.

Krafttraining strafft den gesamten Körper & verbessert die Haltung.

Ausdauersport verbraucht nur während des Trainings Energie. Einfacher ist es, die Ernährung zu optimieren.

Gute Trainingspläne findest du mit etwas Recherche im Internet oder im Fitnessstudio.


Bist du bereit?

Weniger Diät, mehr Individualität & dauerhafter Erfolg.